울트라 帝國1641 [울트라 게시판] 추석 차례상... 길고 길었던 추석연휴가 지나버린 지금... 그래도 차례를 지냈다는 증거는 남겨놔야 한다는 사명감으로... ^^; 울트라... Kodak V550... 2007. 9. 28. [헬 쓰] The 46th day... 헬쓰 46일 차... 길고 길었던 추석연휴를 뒤로 하고 정말 오래간만에 헬쓰장으로 고고씽~~ 역시 여느때와 마찬가지로 근력과 유산소를 병행... 현재 체중 96.7kg... 아~싸~!!!!! 울트라... 2007. 9. 27. [울트라 게시판] 아픈 소진이... 추석 명절을 잘 보내고 있던 소진이가 아프다. 열이 38도 가까이 오르락 내리락을 반복하고 있다. 연휴라 병원도 많이 쉬는 것 같은데... 큰일이다. 내일은 인천에 있는 모든 소아과를 다 뒤져서라도 소진이를 병원에 데려가야겠다. 제발 많이 아프지 말아야 할텐데... ㅠㅠ 소진아 힘내!!! ㅠㅠ 울트라..... 2007. 9. 25. [헬 쓰] The 41th day... 헬쓰 41일 차... 26일까지 헬쓰장도 기나긴 추석연휴에 돌입... ㅠㅠ 울트라... 2007. 9. 23. [울트라 게시판] 추석연휴 시작... 오늘부터 추석연휴 시작입니다. 물론 울트라는 아침 일찍 출근을 했습니다만... 일단 오전에 대충 마무리 짓고 오후부터는 저 역시 추석연휴 시작입니드;;;;; 이 글을 읽으시는 모든 분들도 이번 추석연휴를 가족들과 알차고 뜻깊은 시간 만드시길 기원합니다. 싸랑합니다. ♡ 울트라... 2007. 9. 22. [헬 쓰] The 40th day... 헬쓰 40일 차... 토요일 부터는 헬쓰장도 추석연휴에 들어가는지라 반드시 갔었어야 할 39일 차... 하지만... 맨발오빠와 당구 한게임 치는 것으로 헬쓰장을 대신해버렸단;;;;; ㅠㅠ 다행히도 체중변화는 없다. 울트라... p.s.앞으로 일주일이 중요한데... ㅠㅠ 2007. 9. 22. [헬 쓰] The 39th day... 헬쓰 39일 차... 열심히 운동을 하려고... 했으나... 날씨도 그렇고 무엇보다도 열심히 가을을 타시고 계신 맨발오빠와 함께 놀다보니 패쓰~ 체중변화 無... 울트라... 2007. 9. 21. [헬 쓰] The 38th day... 헬스 38일 차... 오늘도 역시 기구와 유산소 병행... 오늘은 어깨운동... 운동시간 조절을 위하여 트레이너와 상담... 일단 기구를 먼저 30여분 한 후, 유산소 시간을 살짝 줄여주는 것으로 결론... 시간의 손실은 최소화 하면서 운동효과는 최대한으로 노려볼 계획... 현재 체중 98.8kg... 울트라... 2007. 9. 19. [헬 쓰] The 37th day... 헬쓰 37일 차... 오늘은 근력 2일 차... 어제 가슴에 이어 오늘은 등... 런닝 유산소는 30분 밖에... ㅡ,.ㅡㅋ 구조조정 필요... ㅡ,.ㅡㅋ 체중변화 없음... 울트라... 2007. 9. 18. [헬 쓰] The 36th day... 헬쓰 36일 차... 오늘부터 기구운동 시작... 오늘은 그냥 맛보기만 했는데도 온 몸이 쑤신다. 내일 아침에 일어나면 더 아플거라던데... ㅠㅠ 아무튼 기구운동 후 유산소까지 병행... 이제 운동시간이 조금 늘어날 듯... ㅡ,.ㅡㅋ 체중은... 캬캬캬캬~ 97kg대에 안정적으로 진입... 현재 체중 97.5kg... 아~싸~ 울.. 2007. 9. 17. [헬 쓰] The 35th day... 헬쓰 35일 차... 일요일... 새벽까지 달렸던 탓에 컨디션은 엉망... 그래도 어제 저녁을 패쓰해서였을까... 오늘 아침 체중 97.2kg... 그러나 먹지 않고 감량한 체중은 음식을 먹으면 곧바로 원상복귀... 현재 체중 99.5... ㅠㅠ 울트라... 2007. 9. 16. [헬 쓰] The 34th day... 헬쓰 34일 차... 주말을 맞이하여 간만에 바이러스 오빠들과 함께... ㅠㅠ 그래도 나름대로 음식조절을 해버렸단;;;;; 체중변화 없음... 현재 체중 98.3kg... 울트라... 2007. 9. 16. [헬 쓰] The 33th day... 헬쓰 33일 차... 드디어 98kg대 진입... 현재 체중 98.9kg... ^^; 울트라... 2007. 9. 15. [헬 쓰] The 32th day... 헬쓰 32일 차... 그냥 맨발오빠와 팡오빠와... 다이어트에서는 금기시 되는 맥주와 괴기안주를 먹어버렸단;;;;; ㅠㅠ 그래도 다행히 체중의 변화는 無!!! 울트라... 2007. 9. 14. [헬 쓰] The 31th day... 헬쓰 31일 차... 드디어 측정... 지난 한달동안의 노력의 결과를 측정하는 날... 예상대로 체중 4kg감량 성공... 아~싸~ 울트라... 2007. 9. 12. [헬 쓰] The 30th day... 헬쓰 30일 차... 오늘도 역시 런닝머신 한시간 걷기... 31일 차에 측정이다. 울트라... 2007. 9. 12. [헬 쓰] The 29th day... 헬쓰 29일 차... 오늘도 뭐 별다른 것 없이 런닝머신 한시간 걷기... 체중은 모른다. 일주일에 한 번만 재기로 했다. 울트라... 2007. 9. 10. [울트라 게시판] 어머니 생신... 오늘은 울트라의 어머니 생신이시다. 해서 어제 하루종일 울트라걸이 맛나는 음식 몇가지를 만들어 오늘 아침 송현동 집에 들러 어머니 아버지와 함께 아침식사를 먹었단;;;;; 중요한 것은 어젯밤에 울트라걸이 음식 만드는 것을 잠깐 도와주다가 눈 깜짝할 사이에 침대에서 혼자 자고 있던 울트라 주.. 2007. 9. 10. [울트라 게시판] 5.1ch 스피커... ... ... 주말내내 새로 구입한 5.1ch 스피커 설치 때문에 혼자 바쁜척만 다했단;;;;; 비교적 저렴한 가격으로 5.1ch의 흉내를 한 번 내봤는데 가격대비 효과는 만점인 듯... ㅡ,.ㅡㅋ 이제 마지막 마무리만 잘 하면 될 듯... 울트라... 2007. 9. 10. [울트라 게시판] Happy birthday... ... 지난 토요일은 울트라의 생일이었다. 울트라가 워낙 내 자신의 기념일 따위는 챙기지 않는 특성이 있지만... 그래도 이렇게 잊지 않고 찾아주는 이들은 절대 막지 않는 배려 또한 갖고 있단;;;;; ^^;;; 울트라의 생일을 축하해주신 많은 바이러스 식구 여러분 감사합니다. (__) 울트라... Kodak V550... p.s.마.. 2007. 9. 9. [헬 쓰] The 28th day... 헬쓰 28일 차... 일요일... 그냥 패쓰~ ㅠㅠ 울트라... p.s.그래도 다행히 체중의 변화는 없었단;;;;; 2007. 9. 9. [헬 쓰] The 27th day... 헬쓰 27일 차... 9월 8일은 뭐 이 몸의 생일이라는 참으로 어처구니 없는 핑계로... 하루 패쓰... ㅠㅠ 울트라... 2007. 9. 9. [헬 쓰] The 26th day... 헬쓰 26일 차... 오늘도 뭐 별다른 일 없이 오로지 런닝머신에서 걷기만 한시간... 오늘부터는 특별히 매일매일 체중을 체크하지 않기로 결정... 매일 체중을 체크하는 것도 은근히 스트레스를 받게 됨... 앞으로는 일주일에 한 번만 체크를 하도록 함... 울트라... 2007. 9. 7. [헬 쓰] The 25th day... 헬쓰 25일 차... 오늘도 역시 런닝머신에서 한시간 걷기... 오늘은 체중변화가 없었단;;;;; 현재 체중 99.2kg... 울트라... 2007. 9. 7. [울트라 게시판] 조깅화... 뜬금없이... 누군가로 부터 받은 조깅화... 음... 새 신을 신고 열심히 운동을 해서 살을 빼봅시다. ^^; 울트라... p.s.신발 고맙습니다. (__) 2007. 9. 6. [헬 쓰] The 24th day... 헬쓰 24일 차... 드디어 안정적인 두자릿 수 체중으로 진입에 성공... 그동안 나름대로 열심히 했던 보람이 있구만... 현재 체중 99.2kg... 울트라... 2007. 9. 6. [헬 쓰] The 23th day... 헬쓰 23일 차... 오늘은 갑작스레 들이닥친 바이러스 언니오빠들과의 오붓한 시간으로 인하여... ㅠㅠ 그래도 체중은 그리 많이 불지 않았다. 현재 체중100.3kg... ㅠㅠ 울트라... p.s.언제쯤이면 완전하고 안정적으로 두자릿수의 체중을 유지할 수 있을까... ㅠㅠ 2007. 9. 5. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 61 다음
