울트라 帝國1633 [헬 쓰] The 16th day... 헬쓰 16일 차... 아~싸~ 드디어 두 자릿수 체중으로 감량에 성공... 현재 체중 99.8kg... 정말 뿌듯하다. ^^; 울트라... 2007. 8. 28. [헬 쓰] The 15th day... 헬쓰 15일 차... 뭐 오늘도 여느 때와 마찬가지로 런닝머신 1시간 걷기... 계속되는 체중감량의 길... 이제는 뭐... ^^; 현재 체중 100.7kg... ^^; 내일이면 드디어 그토록 바라던 두 자릿수 체중으로로 진입할 수 있을 듯... 울트라... p.s.대충 계산해보니 약 보름동안 4kg의 체중감량에 성공... 체중감량 후 음식.. 2007. 8. 27. [헬 쓰] The 14th day... 헬쓰 14일 차... 오늘은 그냥 패쓰~ 체중 변화 없음... 101kg... 울트라... 2007. 8. 26. [헬 쓰] The 13th day... 오늘은 토요일... 저녁에는 이런저런 스케줄이 있을 듯 하여... 아침 일찍 일어나 헬쓰장으로 고고씽~ 맨발오빠와 함께 많이는 못하고 약 30여분 정도 런닝머신에서 걷기... 오늘 아침 현재 체중 100.8kg... 아~싸~ 두자릿수 체중이 얼마 남지 않았다. ^^; 울트라... 2007. 8. 25. [헬 쓰] The 12th day... 오늘은... 그 망할놈에 축구때문에 운동을 하지 못했다. 무슨 변명이 필요하겠는가... 축구를 보면서 먹고 마셔대는 바람에 그 사이 체중은 2kg증가... ㅠㅠ 현재 체중... 103kg... ㅠㅠ 울트라... 2007. 8. 24. [헬 쓰] The 11th day... 감기 때문에 이틀을 쉬었던 관계로... 오늘은 운동량을 살짝 늘려서... 1시간 7분을 런닝머신에서 걸었다. 효과는 대만족... 현재 체중 101.7kg... 울트라... 2007. 8. 23. [헬 쓰] The 10th day... 오늘까지는 감기의 여파로 집에서 푹 쉬기로...ㅠㅠ 울트라... 2007. 8. 22. [헬 쓰] The 9th day... 이런 닝기리 조또 시불레이숑... 개도 안걸린다는 여름감기에 덜컥 걸려버려서... 9일차 운동은 하지 못했다. 대신 감기약을 먹고 반신욕을 했더니 체중이 확 줄어버렸다. 101.8kg... ㅠㅠ 울트라... 2007. 8. 22. [울트라 게시판] 친 구... 친구... 요즘 울트라의 머릿속을 온통 지배하고 있는 단어... 과연 울트라에게 친구란 존재는 어떤 의미를 갖고 있을까... 무엇이든 퍼주어도 어느 하나 아까울 것 없는 것이 친구라 생각하고... 평생을 살아오며 나름대로 최선을 다해 친구를 챙긴다고 챙겼는데... 나의 그 믿음이 잘못된 것이었을까... .. 2007. 8. 22. [울트라 게시판] 감 기... 아~ 놔~ 증말~ 올 여름은 어째 그냥 조용히 넘어가나 했더니 바로 감기에 걸려버렸단;;;;; 닝기리 조또 시불레이숑~ 병원에서 주사 한 방 맞고 약을 먹었는디... 의사 왈~ 한 이틀 정도는 운동하지 말고 집에서 푹 쉬라고 했단;;;;; 맨발오빠 혼자 운동하게 생겼단;;;;; 울트라... 2007. 8. 21. [헬 쓰] The 8th day... 오늘도 열심히 런닝머신을 1시간 동안 걷기... 어제 운동을 안했던 티가 팍팍!!!!! 체중은 변동없는 102kg... 울트라... 2007. 8. 21. [울트라 게시판] 사진도용... 아~놔~ 디씨쌍갤에 갔더니 어느놈이 이 울트라가 촬영했던 사진을 무단으로 도용했단;;;;; 근데 뭐 당췌 그 동네가 그런 곳이다 보니 어떻게 손을 쓸 수가 없었단;;;;; 설마 원식이가 직접 올려놓은 것일까... 울트라... 2007. 8. 20. [울트라 게시판] RC카... ... 어찌어찌 하다가 사랑하는 우리 딸 소진이를 위한 선물이라는 명목으로 구입해버린 RC카... ^^; 일단 울트라 마음에는 쏙 드는 가격대비 성능이다. 이제 중요한 것은 사랑하는 우리 딸 소진이 마음에 드느냐 하는 것인데... 뭐 마음에 안들어하면... 울트라가 그냥 갖고 놀아야겠단;;;;; ^^; 울트라... p.s... 2007. 8. 20. [울트라] 원식의 샷 아름다운 신부 스튜디오에서... 울트라... 2007. 8. 20. [헬 쓰] The 7th day... 헬쓰 7일차... 그냥 바이러스 언니오빠들과 놀고 먹기... ^^; 체중은 1kg 증가... ㅠㅠ 울트라... 2007. 8. 20. [헬 쓰] The 6th day... 주말을 맞이하여 오늘은 좀 일찌감치 헬쓰장으로 고고씽~ 역시 런닝머신에서 한시간 동안 걷기... 오늘도 미션 성공... 1kg 감량... 현재 몸무게 101.2kg... ^^; 울트라... 2007. 8. 18. [헬 쓰] The 5th day.... 5일차 운동... 역시 런닝머신에서 걷기만... 원래는 한시간씩 했었는데 오늘은 너무 시간이 늦은 관계로 40분만... 체중은 어제보다 약간 늘어난 102.2kg... 울트라... 2007. 8. 18. [울트라 게시판] 날 씨... ... ... ... 이거 뭐 오늘 날씨는 완전 구름 한 점 없는 그야말로 깨끗하기 이를 데 없는 날씨였;;;;; 울트라... 2007. 8. 18. [울트라 게시판] 날 씨... ... 이건 뭐... 아침에는 하늘에 구멍이라도 난 것 처럼 비가 쏟아지더니 금새 이렇게 언제 그랬냐는 듯 해가 쨍쨍 내리쬐고... 당췌... 울트라... 2007. 8. 17. [헬 쓰] The 4th day... 아~ 싸~ 역시 런닝머신에서 한시간 동안 빨리걷기 신공을 펼친 결과... 오늘도 1kg을 감량하는데 성공... ^^; 현재 몸무게 101.5kg... 아~ 싸~ 신난다~~~ 울트라는 하루에 1kg씩 감량중... ^^; 울트라... p.s.아니지 아니지... 어제 하루 쉬면서 1kg가 도로 불었었으니까... 오늘은 2kg 감량에 성공이닷~~~!!!!! 쿄쿄쿄~~~!!.. 2007. 8. 16. [헬 쓰] The 3rd day... 헬쓰 3일 째... ...는 광복절을 맞이하야 퇴근 후 바이러스 언니오빠들과 노느라... ㅠㅠ 체중은 약 1kg 정도 증가... ㅠㅠ 현재 체중 103.5kg... ㅠㅠ 그래도 2-3일에 하루 정도는 쉬어줘야 한단;;;;; 무리하지 않고 꾸준하게 쭈~~~~~욱!!!!! 울트라... 2007. 8. 16. [헬 쓰] The 2nd day... 오늘도 역시 런닝머신에서 걷기만 한시간... 내가 뭐라고 했는가... 오늘도 역시 1kg 감량에 성공... 현재 몸무게는 102.5kg... 운동 시작한 지 이틀 됐는데 이틀동안 2kg 감량이면 뭐... ^^; 아자~ 아자~ 아자~ 울트라 홧튕~~~!!!!! 울트라... 2007. 8. 14. [헬 쓰] Season 1 - The 1st day... 뭐 독하게는 아니고... 그냥 정말 몸관리를 해야겠다는 차원에서 바이러스 맨발오빠와 함께 동네 헬쓰클럽에 등록을 해버렸;;;;; 오늘 첫째 날 운동을 했는데... 아는사람은 알겠지만 울트라의 이 고도비만이 가장 큰 문제인지라... 다른 것 없이 런닝머신에서 빠르게 걷기만 한시간을 했다. 또 뭐 아는.. 2007. 8. 13. [울트라 게시판] 울트라... 울트라는 정말 개 만도 못한 놈입니다. 자신이 정말 지켜내야 할 것들이 무엇인지, 무엇을 아끼고 사랑하며 살아야 하는지 조차 모르던 놈입니다. 울트라 때문에 항상 눈물을 흘리고 가슴아파하는 사람에게 언제나 미안하다는 말만으로 은근슬쩍 얼버무리며 넘어가버리고는 다시 똑같은 상황을 반복.. 2007. 8. 7. [울트라] 운전하는 중 코엑스 아쿠아리움에 다녀오는 길... 울트라... Kodak V550... 2007. 8. 4. [울트라] 군대사진(사진스캔) 잊을 만 하면 다시 나타나는 울트라의 옛날 사진들... ^^; 오늘은 때랑군과 지선양이 우정출연을 해줬;;;;; ^^; ... 1998년 1월 20일... 논산 제2훈련소 23연대 퇴소식... 아~ 이제 막 군생활을 시작하는 입장이었던 울트라~ 정말 영원히 끝날 것 같지 않던 길고 긴 군생활의 시작... ^^: 전남 담양군 XX면 XX리 소재... 제 11 공 수 특 전 여 단... 이제 전역을 눈앞에 둔 울트라의 모습... 군생활 동안 찍었던 수 많은 사진들 중, 이 사진이 가장 기억에 남는 이유는... 울트라가 정말 사랑했고 정들었던 곳을 떠나야 할 때를 앞둔 시점에 찍은 사진이라는 점... 뭐 쉽게 말해서 말년의 한가함이 자연스레 묻어나는 사진이기 때문이다. 참 말도 많았고 탈도 많았던, 그야.. 2007. 7. 28. [울트라 게시판] 꿈... 사람들은 저마다 가슴속으로 꿈을 꾸면서, 그 꿈을 이루기 위해 살아간다. 울트라 역시 예외는 아니다. 울트라는 욕심이 많은 사람이다. 이 세상에는 울트라가 해보고 싶은 일들이 너무나도 많다. 지금 당장 생각나는 것만 해도... 스카이 다이빙, 덩치 큰 최고급 SUV를 타고 미대륙 횡단, 미국식 트레일.. 2007. 7. 25. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 ··· 61 다음
